Рейтинг@Mail.ru

    ОБЩЕСТВО

    Названы способы предотвращения ранней смерти после 40 лет

    Похожие статьи



    Физические нагрузки дают больше пользы людям с заболеваниями сердца и сосудов, чем тем, у кого нет этих недугов, говорится в масштабном исследовании специалистов из Европейского общества кардиологов с участием около 500 тысяч людей старше 40 лет.


    Так, у добровольцев из первой группы зафиксировали снижение риска смерти от болезней сердца на 14%, а у людей из второй группы — лишь на 7%, пишет "Российская газета", передает ren.tv

    По словам научного сотрудника Сеульского национального университета кардиолога Си Хек Канга, людям удалось снизить риск ранней смерти, уделяя пять дней в неделю быстрой ходьбе по 30 минут.

    Такую тренировку также можно заменить восхождением на гору без груза. Предполагается, что это нужно делать по 75 минут в неделю.

    Однако перед тем, как приступить к тем или иным физическим нагрузкам, нужно посоветоваться с лечащим врачом.


    Источник: ren.tv

    Теги

    Похожие новости

    Комменатрии к новости

    Написать свой комментарий:

Комментарии

Архив

«    Октябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Социальные сети





Новостной портал Республики Молдова.

Самые свежие новости из мира политики, экономики, культуры, спорта.
Самые острые комментарии от наших политических экспертов.

Яндекс.Метрика